Fasten
Die Devise heißt: Durch Verzicht zum Gewinn.
In meiner Praxis biete ich regelmäßig Fastenwochen an. Gefastet wird nach den Empfehlungen von Dr. Buchinger und Dr. Lützner, die sich allgemein als sehr verträglich und gut durchführbar erwiesen haben.
Nach einem Entlastungstag und einer gründlichen Darmentleerung mittels Glaubersalzlösung fasten wir eine Woche (ich betreue auf Wunsch auch bis zu 10 Tagen) und nehmen dabei nur Wasser, Tees, und Gemüsebrühe oder alternativ Gemüsesaft zu uns. Jeden zweiten Tag wird dann wieder abgeführt, jedoch etwas milder mit Bittersalz oder gegebenenfalls auch mit Sauerkrautsaft oder einem Einlauf.
Viel Bewegung und frische Luft tun jetzt besonders gut und sind für die Entgiftungsprozesse und die Muskulatur wichtig. Die schöne Wedemark bietet uns besonders viel Gelegenheit zum Wandern, Radfahren oder anderen sportlichen Tätigkeiten.
Während des Fastens hat der Körper die Möglichkeit, sich von allem Belastenden zu trennen. Wir reinigen, entgiften und entschlacken unseren Organismus und regen dadurch die Selbstheilungskräfte an.
Wird das Fasten mehrere Wochen lang unter therapeutischer Kontrolle in Kliniken durchgeführt, spricht man vom sogenannten Heilfasten.
Besonders positiv wirkt sich die Kur auf Bluthochdruck, rheumatische Beschwerden, zu hohe Blutfettwerte und einen erhöhten Harnsäurespiegel aus. Auch Hauterkrankungen, Allergien, Krampfaderleiden und Diabetes Typ 2 werden sehr günstig beeinflusst.
Ich erlebe immer wieder, dass nach regelmäßigem Fasten und einer anschließenden Ernährungsumstellung Medikamente in Absprache mit dem behandelnden Arzt reduziert oder gar abgesetzt werden konnten, da der Körper in die Lage versetzt wurde, die Schäden selbst zu beheben. Beispielsweise können Ablagerungen an den Gefäßwänden, die zu Bluthochdruck führen, abgebaut werden, wodurch sich der Blutdruck wieder normalisieren kann.
Während der Fastenwoche trifft sich die Gruppe täglich zum Erfahrungsaustausch. Außerdem erfahren Sie jeden Tag etwas rund um die Gesundheit. So berichte ich z.B. über das richtige Essen nach dem Fasten, Vollwerternährung, Qualitätsunterschiede unserer Nahrungsmittel, den Säure-Basen-Haushalt, Cholesterinspiegel, Nahrungsergänzungen, die Möglichkeiten der Vermeidung von Giftstoffen und die Unterstützung der Fastenkur mit Schüßlersalzen.
Jeder Teilnehmer erhält eine ausführliche Informationsmappe.
Sind Sie dabei?
